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Esercizi mattutini dalla Cina / intermezzo
Paolo giustamente chiede, dato che siamo nell’epoca del Web 2.0, dei video degli esercizi che ho cominciato a presentare un paio di giorni fa. Purtroppo i video non ci sono, rimedio però presentandovi un paio di filmati trovati su YouTube che mostrano due varianti del TaiChi, la disciplina di cui spesso gli esercizi rappresentano un preliminare. I movimenti sono simili anche se più complessi, se avete difficoltà a capire come vanno svolti gli esercizi e a che velocità potete quindi farvi un’idea abbastanza esatta.
Nel primo video viene eseguita la forma breve (sequenza di 24 movimenti) dello stile Yang, quello forse più diffuso soprattutto in occidente. Nel secondo video un arzillo e molto elastico ottantenne dà una dimostrazione dello stile Chen, lo stile originario del TaiChi da cui si sono sviluppati tutti gli altri. I video nel seguito del post. Domani il secondo esercizio, nel frattempo impratichitevi con il primo e gustatevi i video.
9 settembre 2006 #
L'unico sport che faccio è infilarmi i collant (faticosissimo). Però forse a questi potrei arrivare…;-*
11 settembre 2006 #
In effetti "placida" descrive benissimo i movimenti del TaiChi. :)
11 settembre 2006 #
Si, Mitì, ci potresti arrivare e anzi ne trarresti gran giovamento :-P
Aggiungo a quanto ho scritto nei commenti del post precedente, che l'indicazione avuta dal mio primo maestro, Chang LiJiu, sulla modalità di esecuzione degli otto esercizi prevedeva che ogni sequenza fosse ripetuta esattamente otto volte, per arrivare a 64 movimenti, come gli esagrammi dell' I Qing ^_^
Circa i filmati, appena completi la serie di post e capisco per bene che versione dei Pa Tuan Chin descrivi, penso di poterteli trovare io.
Buon inizio di settimana